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¿Que contraindicaciones o efectos secundarios puede tener la maca peruana?

Algunas preguntas que la gente se hace a la hora de tomar maca andina son:

• ¿Por qué tomar Maca?
• ¿Cómo va a cambiar mi vida?
• ¿Es la Maca tan milagrosa?

La maca andina hay que tomarla de una manera paulatina y lenta al principio ya que en cualquier otro caso puede haber peligros, contraindicaciones y efectos secundarios perjudiciales para la salud. Aunque la Maca de los andes ofrece un beneficio real para el bienestar ya que es una hierba adaptógena que ayuda a equilibrar las hormonas y que sirve para aumentar la fertilidad, la líbido y problemas de la piel, aumentar la baja vitalidad, quitar el insomnio y un montón de otras cosas, hay que tomarla con cuidado porque los efectos secundarios de la maca pueden aparecer. Estos  efectos secundarios son un aumento espontáneo de la vitalidad del cuerpo que pueden ser un poco desagradables, esa es la razón por la que se recomienda tomar  Maca lentamente, para no sufrir estos efectos desagradables

Algunos efectos secundarios y contraindicaciones

Algunas contraindicaciones y efectos secundarios de la maca pueden ser:

lace Sonetta up rosa für Esprit Damen Sneaker Tiroides

Empeora los síntomas de la enfermedad de la tiroides, la raíz de maca comprende más de 50μg de yodo, lo que empeora los efectos secundarios no deseados de la enfermedad de la tiroides. La gente con enfermedades tiroideas no deben tomar maca.

Consumo de maca durante el embarazo

En el período de gestación y la lactancia materna, no es recomendable el consumo de compuestos de maca porque puede contener algún ingrediente o contaminante que puede afectar al bebé y a la madre de manera negativa.

Diarrea

El excesivo consumo de maca andina puede traer algunos problemas, ya que al ser una planta, produce efectos acelerantes en la digestión por lo que puede producir gases y en algunas ocasiones una ligera diarrea.

Alergia

Algunas personas son alérgicas a la planta maca. Los síntomas abarcan urticaria, la fatiga y la piel enrojecida.

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Como resultado del consumo de  la maca se incrementará la actividad hormonal, puede causar brotes de acné.

Los niveles hormonales alterados

Los ajustes en los niveles hormonales también pueden conducir a problemas menstruales, disminución del deseo sexual y peso o incluso bochornos.

Dolor de barriga

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Uno de los muchos efectos secundarios más incómodas de la maca son lasfür Esprit Damen Sonetta up lace rosa Sneaker náuseas y el malestar estomacal.

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Aumento del ritmo cardíaco

La raíz de maca es un estimulante, y puede causar un aumento de la frecuencia cardíaca. En caso de tener un historial de enfermedad cardiaca o disfunción, tomar la maca bajo supervisión médica

Acidez

Algunas personas que toman la raíz de maca han informado de elevada acidez estomacal y ardores a la hora de digerirla por eso es recomendable consumirla en pocas dosis hasta estar seguro que tu cuerpo la acepta correctamente..

Los dolores de cabeza

La gente que tiene dolores frecuentes de cabeza, los pueden sufrir con más frecuencia y severidad.

Algunas personas cuando empiezan a rosa Damen Esprit lace Sonetta Sneaker für up Sonetta up Esprit für Damen rosa Sneaker lace tomar maca pueden notar los síntomas propios de la desintoxicación, con lo cual, es posible que durante unos días se sientan síntomas como halitosis, lengua blanca, dolor de cabeza, mareos, etc. Esto desaparece gradualmente cuando el cuerpo ya se ha limpiado.

Consejos para evitar los efectos secundarios de la maca andina

Para evitar estos efectos tan adversos hay que asegurarse de que la maca sea orgánica. Además, es bueno no combinarla con otros suplementos, de esta manera el cuerpo puede tolerar este alimento de una mejormanera. Es bueno hacer experimentos con las dosis y comenzar a tomar poco a poco, empeszar por media cuchara, por lo que el cuerpo va a modificar de forma natural, sus efectos secundarios. También es bueno saber de que manera le puede sentar mejor el consumo de maca: maca en polvo, maca en capsulas o extracto de maca.

En conclusión, hay que tener cuidado con la dosis de Maca con el fin de evitar las contraindicaciones y los efectos secundarios hay que tomarla con precaución ya que la maca de los andes es de gran ayuda para mejorar la fertilidad del hombre y de la mujer así como subir la líbido y mejorar la vida sexual de la pareja, por no decir de los otros grandes beneficios que tiene esta planta tan maravillosa.

Si quieres saber más sobre la maca andina puedes visitar estos enlaces:

• Beneficios de la maca
• Maca y embarazo natural 
• Maca
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